Ads 468x60px

Featured Posts

03 August 2015

ΟΧΙ ΑΛΛΑ ΨΕΜΑΤΑ! Δες ποιοι γιατροί του ΕΟΠΥΥ έχουν διαθέσιμα ραντεβού



Οι γιατροί πολλές φορές ενημερώνουν πως δεν έχουν διαθέσιμα ραντεβού για τις 200 δωρεάν επισκέψεις ώστε να αναγκαστούμε να πληρώσουμε αντίτιμο.
Μέσω αυτής της εφαρμογής βλέπουμε αν όντως ο γιατρός λέει την αλήθεια.

Σώστε το στα "Αγαπημένα" και ανατρέξτε όταν το χρειαστείτε








Blogger Tricks

20 July 2015

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ όταν κάποιος λιποθυμήσει από τη ζέστη



Η θερμοπληξία είναι όταν ένα άτομο βιώνει κόπωση ως αποτέλεσμα της μείωσης της αρτηριακής πίεσης και του όγκου του αίματος.
Είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την απώλεια των υγρών και των αλάτων του σώματος μετά την έκθεση σε θερμότητα για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο.
Κάποιος με θερμοπληξία μπορεί να αισθάνεται άρρωστος, να έχει τάσεις λιποθυμίας και να ιδρώνει σε μεγάλο βαθμό.
Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση θερμοπληξίας
Αν υποψιάζεστε ότι κάποιος έχει θερμική εξάντληση, ακολουθήστε τις συμβουλές που περιγράφονται παρακάτω:
-Βάλτε τον να ξεκουραστεί σε ένα δροσερό μέρος, ιδανικά σε ένα δωμάτιο με κλιματισμό ή, αν αυτό δεν είναι δυνατό, κάπου στη σκιά.
-Δώστε του να πιει υγρά, όπως νερό ή ένα αθλητικό ποτό. Συνεχίστε να του δίνετε λίγο-λίγο υγρά μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα (συνήθως μέσα σε 2-3 ώρες).
-Μην του δώσετε ποτά με αλκοόλ ή καφεΐνη, διότι μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της αφυδάτωσης.
-Χρησιμοποιήστε δροσερό νερό (όχι κρύο) στο δέρμα τους. Εάν είναι εφικτό βάλτε τους να κάνουν ένα δροσερό ντους ή μπάνιο, αλλιώς μουλιάστε μια μπλούζα σε δροσερό νερό και δώστε τη να την φορέσουν.
-Χαλαρώστε τα ρούχα τους και βεβαιωθείτε ότι μπορούν να αναπνέουν ελεύθερα.




02 June 2015

Οι 10 αλλαγές που πρέπει να κάνουν οι 30αρηδες για να ευτυχήσουν



Τα 30 αποτελούν μια ηλικία σταθμό στη ζωή κάθε ανθρώπου. Τα 30 σηματοδοτούν την έναρξη μιας καινούριας περιόδου στη ζωή κάθε ανθρώπου, διαφορετικής από την προηγούμενη, συνήθως με περισσότερες υποχρεώσεις.
Τι πρέπει, όμως, να αλλάξει κανείς, σε σχέση με την προηγούμενη περίοδο της ζωής του προκειμένου να αγγίξει την ευτυχία αλλά και την επιτυχία;
1.Κόψτε το κάπνισμα
Αν καπνίζετε, ήρθε η ώρα να κόψετε αυτή την κακή συνήθεια. Μάλιστα οι ειδικοί υποστηρίζουν πως όσοι κόβουν το κάπνισμα πριν την ηλικία των 40 ετών έχουν κατά 90% λιγότερες